주말을 즐겁게 잘 보내셨나요? 맛짱은 온가족이 함께 성묘를 다녀왔어요.
도로 곳곳에 피어난 봄꽃이 눈을 즐겁게 하더군요.
이젠 정말 봄의 절정에 다다르는 것 같습니다.
이렇게 고치피는 봄에도 맛짱의 입맛은 여전합니다.
무언가각 계속하여 만들어 맛있게 먹고 싶고,
사랑하는 가족들에게 뭔가가 새로운것을 주고 싶고~ㅎㅎㅎ
그래서 만들어 보았어요. 아이가 좋아하는 통조림 참치를이용하여 참치전을요.
참치통조림 하나를 사용하였는데 큰접시가 한가득!
아주 푸짐한 세가지 참치전이 만들어 졌네요.
눈으로 볼때는 참치로 만든것인지 잘 몰라요.
하지만 먹어보면.. 고소하고 부드러운 맛이 입안 가득~ㅎㅎㅎ
완전 사랑스러운 참치전이랍니다.
밖에는 비님이 내려오시네요. 오늘같은 비요일에도 지짐이가 급 땡기지요..
저녁에 들어오는 가족들을 위해 세가지 맛이 나는 맛있는 참치전 준비하여 보세요~^^
맛짱! 인기짱!! 이랍니다.
◈ 참치통조림으로 만든 세가지맛 참치전 ◈
(참치동그랑땡* 매콤한참치 고추전*참치 깻잎전)
[재료] 참치통조림(250그램) 1개, 두부 2분의1모, 다진당근 5숟가락, 깻잎, 고추 3개, 달걀 노른자 1개
볶은소금 ~, 다진파 2숟가락, 다진마늘 1숟가락, 후추가루, 밀가루 2분의 1컵,기름
[달걀물] 달걀흰자1개분, 달걀 2개를 합하여
* 소금의 양을 깜빡.. 양념을 하면서 간을 보아도 됩니다.
참치와 두부는 기름기를 빼고, 양파, 당근, 대파는 곱게 다져 넣은 후에 다진마늘, 볶은소금, 후추가루로
양념을 하여 간을 맞추고, 달걀 노른자를 넣어 잘 버무려준다.
참치로 동그란완자를 만들때는 손바닥에서 둥글린뒤에 살짝 누르면 이쁘게 완자가 만들어지고,
고추는 반으로 가른뒤에 차스푼을 이용하여 씨를 긁어 낸뒤에 밀가루를 묻여준다.
동그랑땡이 둥글 납작하고도 이쁘게 만들어 졌답니다.
참치 완자를 만든뒤에 밀가루를 골고루 묻여주고, 남은 밀가루를 이용하여 고추와 깻잎에도 밀가루를 묻여준다.
밀가루를 묻인후에는 고추와 깻잎에 속을 넣어준다.
깻잎은 그대로 반 접으면 되고, 고추전은 참치가 들어간 면에 밀가루를 다시한번 묻여준다.
그래서 준비한 3가지모양 참치전이랍니다.
달걀을 풀어서 체에 거른뒤에 만들어 놓은 전에 달걀을 옷을 입히고,
팬에 기름을 두루고 달어지면 만들어 놓은 3가지 모양의 참치전을 얹어 놓는다.
한쪽이 익으면 뒤집어서 앞뒤로 노륵하게 지져준다.
* 너무 세지 않은 불에서 타지 않도록 은근히 지져낸다.
고추모양 참지전은 참치속이 들어간 부분이 팬으로 먼저가게 하여 노릇하세 익혀준다.
여러번 뒤집을 필요 없이 안쪽이 노릇하게 잘 익으면 뒤집어서 고추를 익혀준다.
위에 사진 정도면 되요.
* 너무많이 익히면 고추에서 수분이 나와 속이 빠지므로 적당히 익혀낸다.
참치캔 하나로 만든 푸짐한 참치전이랍니다.
다 담은것은 아니고... 보기 좋게 이쁘게 담았어요.
아마도 4~5식구들이 한기 맛잇게 먹을 정도의 양이 나올 거예요.
참치전은 접시에 담아서 초간장을 곁들어 내면 됩니다.
* 아이들은 케찹을 곁들여도 좋고, 완자를 크게 만들어 샌드위치소나 미니버거를 만들어도 좋아요.
오동통한 참치 완자!
고기와는 또 다른 .. 참치의 고소한맛이 나면서 아주 부드럽니다.
참치고추전은 살짝매운 고추를 이용하였어요.
그랬더니.. 아주색다른 맛! 딱 어르들이 좋아하는 맛이랍니다.
고추의 매콤한 맛이 톡 쏘면서! 참치의 고소함 맛이 매운맛을 달래주는 조화로운 맛입니다.
술안주로도 짱이요~ㅎㅎㅎ
참치 깻잎전은 깨잎향과 어우러져 또다른 전을 먹는듯하네요.^^
차미 캔하나로 이렇게 쉽게 .. 세가지 맛이 나는 전을 만들어 보았어요.
고기를 다져서 만드는 번거움을 줄인 세가지 모양과 맛이 다른 참치전이랍니다.
무신..하시는 분이 계실까봐서리 밝혀둡니다.
고기완자전(동그랑땡)과 참치전은 모양은 비슷하지만 맛은 다릅답니다.
아이들 간식이 필요하거나!
기름에 지진것.. 맛있는 지지미가 생각날 때!
또는 간단하면서..보여주고 싶은 안주가 생각나는 날!
반찬을 멋스럽게 장만하고 싶을때 만들어 보세요.
참치캔 하나로 푸짐하고 맛있는 세가지맛 참치전이 만들어 진답니다.
스크랩을 하시려면 --->♪ 참치캔으로 만든 세가지맛 참치전
▲수험생에 좋은 꽁치버거 ▲ 바게트고기야채버거 ▲ 동그랑땡미니버거 ▲ 달걀후라이키위버거
▲ 새우튀김 버거 ▲ 돈가스버거 ▲ 불고기 버거 ▲ 호밀빵 참치버거 ▲ 오징어버거
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괜찮은 아이디어 인데요~
2010/04/19 09:50어제 참치 2개 사왔는데, 한 번 만들어봐야 겠어요~~
정말 요리를 너무 잘하는 맛짱님 이십니다^^
저도 저녁에 한번 만들어 보겠습니다. 레시피 감사합니다.
2011/06/09 15:052010/04/19 13:26
저도 저녁에 한번 만들어 보겠습니다. 레시피 감사합니다.
2011/11/08 03:10남편이 참치 완전 사랑하여 집에 참치캔떨어지는날이 없는데.. 늘 요리하던거는 한정적이였는데..
2010/04/19 10:44좋은거 배워가요^^
이젠 3개더 늘었어요^^ㅎㅎ
깔끔하고 넘 멋지네요..^^
2010/04/19 11:11잘배우고갑니다.
한주 멋진 시간이되시길요..^^
와우..맛깔스럽게도 만드셨네요..
2010/04/19 11:55돼지고기 또는 소고기로만 만들던 전들을
참치로 응용하시고...짱입니다.
젤 좋은점으로 뽑는다면..익히는 시간의 절약이라고 볼 수 있겠네요..
저희 작은딸이 참치를 좋아해요 이렇게 해서 도시락 반찬을 싸주어도 좋을것 같아요 고3이라 영양만점 최고인데요!
2010/04/19 11:58와웅...
2010/04/19 12:52저같은 자취생에게 꼭 필요한 정보!!+_+
저도 저녁에 한번 만들어 보겠습니다. 레시피 감사합니다.
2010/04/19 13:26요거 아주 맛도 좋공 영양도 좋겠어요^^
2010/04/19 14:11술안주로 고민하다가 우연히 냉장고에서 참치를 발견했는데
2010/04/19 16:45뭘 해야할지 몰랐는데..좋은정보 알려주셔서 감사합니다.
오늘은 남편과 참치전으로 술한잔 해야겠네요~~ㅎㅎ
술안주로 대박 축하드려요~
2010/04/19 16:52아주 좋아하는 아이템 입니다 ㅎㅎ^^
2010/04/20 09:01배고픈 이시간 맛있게 먹고갑니다ㅠ.ㅠ
2010/04/20 17:42제가 사이트 하나 소개할께요~ 아이디어 공모하고 지원금받는 좋은취지의 커뮤니티 입니다
한번 들러보세요~~
http://www.se-sang.com/web/gate.jsp?param=heroEvent&from=viralblog
단조로운 재료가지고 참 깨끗하고 맛깔스럽게 만드셨네요.저도 따라 해보려고 익히고 있습니다 ^.~
2010/04/22 17:50원래 기본 솜씨가 있으신분이네요..쉽고 아무것도 아닌거 같지만 깨끗하고 먹음직스럽게 잘만드셨네요..
2010/04/22 19:04먹고싶다..오늘같이 날 우중충한날 더욱이...
맛있겠어요!정말 먹음직스럽게 잘 만드셨네요~
2010/04/22 19:11저도 조만간에 만들어 보겠습니다^^
정말 괜찮은 아이디어네요
2010/04/22 22:00해보고싶어요
맛있겠다!
2010/04/23 10:14한번 꼭 만들어봐야겠어요^^
맛있는참치전세트^^* 함만들어먹어봐야겠어요...감사합니다..
2010/04/23 10:47고추전은 재단하고, 데처서 써야해요... 기름에 부칠때 고기 반대방향을 지지면, 하얗게 타버려서 모양이 안이뻐져요... 고기 반대방향은 살짝 기름만 묻게 하는게 깔끔합니다...
2010/04/23 10:50어제 보고 해먹었는데 맛있었어요~
2010/04/23 13:04감사합니다 *^^*
잘보고 갑니다..정말 맛나게 보이네요...한번 해 먹어야 겠습니다.
2010/05/12 17:50이것은 읽을 가치가있다. 내가 그것을보고있는 것 같다.
2011/02/22 12:48술안주로 대박 축하드려요
2011/04/06 16:13있으신분이네요..쉽고 아무것도 아닌거 같지만 깨끗하고 먹음직스럽게 잘만드셨네요..
2011/04/13 05:45먹고싶다..오늘같이 날 우중충한날 더욱이...
짱입니다. 젤 좋은점으로 뽑는다면..익히는 시간의 절약이라고 볼 수 있겠네요..
2011/05/02 22:00사랑하여 집에 참치캔떨어지는날이 없는데.. 늘 요리하던거는 한정적이였는데..
2011/05/03 03:12좋은거 배워가요^^
만들때는 손바닥에서 둥글린뒤에 살짝 누르면 이쁘게 완자가 만들어지고,
2011/05/04 01:52깔끔하고 넘 멋지네요. 잘배우고갑니다. 한주 멋진 시간이되시길요.^^
2011/07/08 21:38맛있겠어요!정말 먹음직스럽게 잘 만드셨네요~ 저도 조만간에 만들어 보겠습니다^^
2011/07/29 19:26단조로운 재료가지고 참 깨끗하고 맛깔스럽게 만드셨네요.저도 따라 해보려고 익히고 있습니다...^^
2011/09/12 15:27단조로운 재료가지고 참 깨끗하고 맛깔스럽게 만드셨네요.저도 따라 해보려고 익히고 있습니
2011/09/14 18:00